Pagi yang Istimewa di SMAMUGA: Semangat Senam Anak Indonesia Hebat

Sidoarjo,  – Pagi di SMA Muhammadiyah 3 Tulangan (SMAMUGA) kini terasa lebih semarak. Setelah bel berbunyi pukul 06.40, biasanya siswa langsung bersiap mengikuti pelajaran. Namun, pagi ini mereka justru berbaris rapi di lapangan basket, bersiap mengikuti Senam Anak Indonesia Hebat. Musik ceria mulai mengalun, dan dalam hitungan detik, gerakan penuh energi pun dimulai.

Senam ini bukan sekadar pemanasan sebelum belajar. Sejak diterapkan, kegiatan ini menjadi bagian dari Gerakan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, sebuah program yang bertujuan menanamkan gaya hidup sehat, disiplin, dan cinta tanah air di kalangan siswa.

Mengawali Hari dengan Kebugaran

Kepala SMAMUGA, Hartatik, S.Pd., menjelaskan bahwa senam ini bertujuan agar siswa lebih bugar dan siap menerima pelajaran. "Tubuh yang sehat akan membantu anak-anak lebih fokus dan semangat dalam belajar. Selain itu, ini juga menanamkan kebiasaan hidup sehat sejak dini," ungkapnya, Rabu (29/1/2025).

Setiap hari, senam dilakukan bergiliran per kelas sesuai jadwal yang telah ditentukan. Sebelum tampil, siswa telah berlatih bersama guru olahraga agar gerakan lebih terarah. "Kami berharap siswa mengingat jadwalnya masing-masing, sehingga kegiatan bisa berjalan tertib dan lancar," tambahnya.

Tidak hanya siswa, para guru dan wali kelas juga ikut serta dalam senam ini. "Kesehatan bukan hanya untuk anak-anak, tetapi juga untuk guru. Kami ingin memberi contoh bahwa hidup sehat itu penting untuk semua usia," katanya.

Gerakan Dinamis, Semangat Kebersamaan

Dibandingkan senam biasa, Senam Anak Indonesia Hebat memiliki gerakan yang dinamis, penuh energi, dan ceria. Gerakannya terinspirasi dari budaya Nusantara, dipadukan dengan lagu-lagu yang membangkitkan semangat.

"Saya suka musiknya, bikin semangat. Gerakannya juga seru, jadi nggak terasa capek," ujar Farhan, siswa kelas XI yang selalu antusias mengikuti senam.

Selain meningkatkan kebugaran, kegiatan ini juga mengajarkan tujuh kebiasaan positif, yaitu:

✅ Bangun pagi dengan semangat

✅ Beribadah dengan disiplin

✅ Berolahraga untuk kesehatan

✅ Makan sehat dan bergizi

✅ Gemar belajar dengan fokus

✅ Bermasyarakat dengan sopan santun

✅ Tidur cepat untuk kebugaran tubuh

Bukan Sekadar Olahraga, Tapi Gaya Hidup

Di akhir sesi senam, keringat membasahi seragam siswa, tetapi senyum tetap terpancar. Meski lelah, mereka tampak lebih segar dan siap menjalani hari. "Dulu kalau pagi masih ngantuk, tapi sekarang setelah senam jadi lebih semangat," kata Nadia, siswi kelas X.

Dengan adanya program ini, SMAMUGA berharap siswa dapat menerapkan gaya hidup sehat, disiplin, dan berkarakter. "Kami ingin anak-anak tidak hanya berprestasi secara akademik, tetapi juga kuat secara fisik dan mental. Senam ini adalah salah satu cara untuk mewujudkan itu," tutup Hartatik.

Kini, pagi di SMAMUGA bukan hanya awal dari kegiatan belajar, tetapi juga momen untuk membangun kebiasaan sehat dan semangat kebersamaan.

(Zulkifli)