 |
| Oleh: Lusi Trika Wati (2305111120) |
Apakah penggunaan media sosial dapat merusak mental remaja? Nyatanya tingkat penggunaaan media sosial pada kalangan remaja terus meningkat seiring perkembangan teknologi digital. Kegiatan scroll medsos tanpa henti sudah menjadi bagian kebiasaan remaja saat ini di kehidupan sehari hari, mulai dari beraktivitas, bekerja, hingga aktivitas lainya di habiskan dengan scroll media sosial. Akan tetapi dibalik kemudahan yang di dapat dari penggunaan media sosial juga memberikan dampak yang memicu Kesehatan mental bagi generasi remaja.
Penggunaan Media sosial seperti Instagram, TikTok, dan platform lainnya telah menjadi bagian dari kehidupan remaja. Banyak remaja menggunakan media sosial untuk berkomunikasi dengan teman, mencari hiburan, hingga mengikuti tren yang sedang populer. Namun, penggunaan yang terlalu sering dapat memunculkan berbagai dampak psikologis. Salah satu dampak yang sering muncul adalah munculnya perasaan cemas dan tekanan sosial. Remaja sering kali membandingkan kehidupan mereka dengan apa yang mereka lihat di media sosial, seperti gaya hidup, penampilan, atau pencapaian orang lain. Hal ini dapat menimbulkan rasa tidak percaya diri serta perasaan kurang puas terhadap diri sendiri. Selain itu, penggunaan media sosial yang berlebihan juga dapat mengganggu pola tidur remaja. Banyak remaja yang tetap menggunakan ponsel hingga larut malam untuk melihat berbagai konten di media sosial. Kebiasaan ini dapat mempengaruhi kualitas tidur dan berpotensi berdampak pada kesehatan fisik maupun mental.
Meskipun demikian, media sosial tidak selalu membawa dampak negatif. Jika digunakan dengan bijak, media sosial dapat menjadi sarana untuk memperoleh informasi, mengembangkan kreativitas, serta memperluas jaringan pertemanan. Banyak remaja yang memanfaatkan media sosial sebagai tempat untuk berbagi karya, ide, dan pengalaman. Para ahli menyarankan agar remaja mampu mengatur waktu penggunaan media sosial dengan baik. Peran orang tua dan lingkungan sekolah juga penting dalam memberikan edukasi mengenai penggunaan media sosial secara sehat dan bertanggung jawab.
Media sosial telah menjadi bagian dari kehidupan generasi muda di era digital. Oleh karena itu, penting bagi remaja untuk menggunakan media sosial secara bijak agar manfaatnya dapat dirasakan tanpa menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan mental.
*) Penulis merupakan mahasiswi Pendidikan biologi FKIP Universitas Riau
0Comments